Nos séances


Les cours collectifs (affiliation à l’association). Cliquez ici pour télécharger la fiche d’inscription

Préparation physique générale,circuit training avec des techniques de sport de combat de type ( boxe, karaté, lutte et Grappling).



Suivi personnalisé

Après un Rendez-vous pour établir vos attentes suivi de différents tests physiques (d’une durée de 30 min), afin d’évaluer votre niveau.

Nous mettrons ensuite en place un programme pour atteindre vos différents objectifs. Exemple: Perte de poids, prise de masse, bien-être, préparation à différents concours sportifs… etc.

Afin d’être accompagné au mieux vous avez la possibilité d’être suivi par différents coachs du fitness & fight, qui ce complète dans leurs activités et leurs pédagogies.





Sport en Entreprise

Le sport en entreprise réduit le stress, la fatigue et améliore le bien-être. Nous proposons des séances de type ( stretching, renforcement musculaire, circuit training avec des techniques de sport de combat).

Contactez nous afin de connaître au mieux vos besoins.